¿La tecnología está destruyendo nuestra capacidad de jugar?

Como madre, a medida que mis hijos se vuelven cada vez más adictos a sus dispositivos, me siento cada vez más frustrada al tratar de captar su atención. Empecé a frustrarme cuando los llamé durante la cena y nadie respondió. O tener a todos en la misma habitación, en completo silencio, y todos mirando la pantalla de su teléfono o computadora.

¿Me pregunto cómo llegué a esta situación? ¿Por qué se sienten tan frustrados cuando dejan sus dispositivos? ¡De repente me convertí en la peor mamá del mundo porque le sugerí que se uniera a nosotros para una cena familiar!

¿Estarían felices de perderse la comida sólo para tener más tiempo al teléfono?

Después de hablar con otros padres que parecían estar enfrentando el mismo problema, quise encontrar una solución y descubrir por qué era tan difícil escuchar y responder a los demás frente a una pantalla. ¿Qué está pasando por sus cabezas?

Cuando me di cuenta de cómo la relación entre padres e hijos afecta el desarrollo cerebral del niño, descubrí que el poder del juego es fundamental para formar conexiones saludables en el cerebro.

Cuando comencé a profundizar más, me di cuenta de que el juego terapéutico (una forma divertida de fomentar una interacción saludable entre padres e hijos a través de juegos y actividades simples) podría ser parte de la respuesta.

Como terapeuta en ejercicio, he sido testigo de la increíble transformación que tiene lugar en una relación enriquecedora y, lo que es más importante, del impacto que tiene en el comportamiento y la capacidad del niño para regularse a través del juego.

Theraplay cuenta con el respaldo de algunos de los neurocientíficos y terapeutas más importantes del mundo, incluidos los expertos en trauma Bessel van der Kolk y Peter Levine, así que sabía que estaba en lo cierto. Me di cuenta de la importancia de la interacción con mis padres y de mi necesidad de encontrar conexiones saludables a través del juego.

"A veces, cuando nos perdemos en los asuntos de la vida, también perdemos la capacidad de relajarnos y jugar".

Los juegos incluyen: cantar, tocar instrumentos, bailar, construir, pintar, esculpir, juegos de rol, muñecas, juegos al aire libre, trepar a los árboles, columpios, deslizarse, gatear, esconderse, leer, contar cuentos y más.

Cuando nos sentimos cansados ​​o abrumados por las responsabilidades, ¡yo me siento así todo el tiempo! Olvidamos que nuestros hijos comprenden incluso los hitos más pequeños. Nuestra sonrisa se convierte en un ceño de preocupación, o comenzamos a mandar a nuestros hijos en lugar de tener interacciones divertidas con ellos.

A menudo siento la necesidad de responder correos electrónicos o mensajes de texto de inmediato, y esta necesidad significa que mis ideas se fragmentan más y luego me lleva más tiempo lograr lo que quiero lograr. El estrés acumulativo causado por la tecnología significa que me siento inquieto en lugar de relajado y feliz: ingredientes poderosos para un juego y una conexión felices.

Los niños necesitan la presencia de al menos un adulto positivo que los anime a lo largo de sus vidas a prosperar y no solo a sobrevivir, y tenemos la oportunidad de ser esa persona si dedicamos tiempo de calidad para estar presentes y jugar. Creo que el juego puede continuar hasta la edad adulta y ¡por qué no! ¡Simplemente puede tomar diferentes formas!

Únase a mí en mi búsqueda para equipar a las familias y preparar la relación que tenemos con nuestros hijos para el futuro y encontrar nuevamente un equilibrio entre la tecnología y el juego.

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