Gafas para juegos y por qué deberías usarlas

El uso prolongado de pantallas digitales y pasar demasiado tiempo jugando videojuegos supone un gran esfuerzo para la vista. Esto afecta no sólo a tu juego sino también a tu salud. Las gafas para juegos pueden brindar protección a largo plazo para sus ojos y facilitarle la concentración.

¿Qué son las gafas gaming?

Las gafas para juegos o las gafas que bloquean la luz azul pueden ayudar a proteger sus ojos y también pueden ayudar a mejorar su rendimiento en los juegos. Mirar fijamente una pantalla durante largos períodos de tiempo puede provocar dolores de cabeza, fatiga visual y otros síntomas asociados con el síndrome de visión por computadora, como ojos secos, visión borrosa, alteraciones del sueño y degeneración de la retina. Las gafas para juegos están diseñadas para ayudar a prevenir estos síntomas.

Jugar en un monitor o pantalla de televisión significa que tus ojos están expuestos a la luz azul. Las pantallas LED no son la única fuente de luz azul, son la fuente más importante en la vida moderna. Si bien el sol puede ser la mayor fuente de luz azul (que se nos anima a evitar mirar desde la infancia), no se puede decir lo mismo de nuestras pantallas. Las pantallas LED se han convertido en una parte importante de nuestra vida diaria. Ya sea por trabajo o por placer, es casi imposible evitarlos, especialmente cuando se juega.

Persona que usa una computadora jugando un juego FPS con gafas

Cómo funcionan las gafas para juegos

Las gafas para juegos están diseñadas para ayudar a bloquear la luz azul emitida por pantallas y monitores. Además de reducir los efectos de la fatiga visual, las lentes con filtro de luz azul pueden promover un mejor sueño nocturno.

Otras características de las gafas para juegos incluyen capacidades antideslumbrantes y de aumento. Minimizar el deslumbramiento mejorará el contraste de color y el enfoque ocular, mientras que las lentes con buen aumento pueden reducir el entrecerrar los ojos, permitiéndole ver la pantalla con mayor claridad.

Gafas de juego graduadas

Si ya usas gafas graduadasPuede personalizar sus gafas actuales según sus necesidades de juego.

Puedes llevar tus gafas actuales Establecido con protección contra la luz azul o un revestimiento antirreflectante. Alternativamente, puede elegir lentes recetados cuando solicite sus gafas para juegos. Esto significa que no necesitarás un par de gafas de juego por separado y tus ojos siempre estarán protegidos.

Otras formas de cuidar tus ojos cuando juegas

Cuando miramos una pantalla, tendemos a parpadear con menos frecuencia de lo habitual. Parpadear ayuda a lubricar los ojos y evita que se sequen o se irriten. Apartar la mirada de la pantalla con frecuencia te da la oportunidad de parpadear. Cuando juegues durante largos periodos de tiempo, intenta seguir la regla 20-20-20. Cada 20 minutos, tómate 20 segundos para mirar algo a 20 metros de distancia.

Otro aspecto a considerar es la iluminación. Ver una pantalla brillante en una habitación oscura significa que tus ojos tienen que trabajar más para adaptarse a los niveles de contraste. Una habitación bien iluminada puede reducir la fatiga visual.

hombre usando computadora en un cuarto oscuro

Muchos de nosotros somos culpables de sentarnos demasiado cerca de nuestras pantallas, así que trate de mantener la distancia. La regla general es permanecer entre 1,5 y 2,5 veces la longitud diagonal de la pantalla. Por ejemplo, si juegas en una pantalla de 22 pulgadas, debes pararte al menos a 3 pies de distancia.

Si todavía tiene fatiga ocular y ojos secos, el uso de gotas para los ojos puede ayudar a lubricarlos y aliviar los síntomas.

resumen

Múltiples estudios han demostrado que el uso de gafas para juegos puede mejorar significativamente la salud ocular y la calidad del sueño. También pueden ayudar a mejorar el rendimiento y la experiencia de juego en general, por lo que definitivamente son una inversión que vale la pena para los jugadores competitivos.

Spex4less tiene una gama de elegantes gafas bloqueadoras de luz azul, así que consiga un par y obtenga una ventaja sobre la competencia.

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